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Mit dem Rauchen aufhören - aber wie?

Ganz klar - sich von der Zigarette zu verabschieden ist nicht ganz einfach. Das liegt zum einen an dem Suchtstoff Nikotin, der abhängig macht: beim Rauchstopp kommt es dann zu körperlichen Entzugserscheinungen wie Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Nervosität oder Hungergefühl.

Gleichzeitig besteht neben der körperlichen Abhängigkeit jedoch auch eine psychische Abhängigkeit, die sich in einem heftigen Rauchverlangen und dem Unvermögen, in bestimmten Situationen wie z. B. nach dem Essen, beim Telefonieren oder in Stress-Situationen auf das Rauchen zu verzichten, äußert.

Wer das Rauchen aufgeben möchte, muss sich deshalb mit verschiedenen Punkten auseinandersetzen: er muss von der Sucht loskommen, gleichzeitig sein gewohntes Verhalten ändern und einen „Ersatz" für sich finden.

Wir - die Ärzte der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in Darmstadt-Eberstadt - bieten an 7 Abenden ein intensives Raucher-Entwöhnungsprogramm für 8-10 Personen in Form von einer Raucherentwöhnungsgruppe an.

Die Kosten hierfür trägt der Patient selber, bei Interesse wenden Sie sich an das Sekretariat.

Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Direktorin: Dr. med. A. Mihm

Sekretariat
Heidelberger Landstraße 379
64297 Darmstadt-Eberstadt
Telefon: 06151 - 107 4061
e-Mail: psychosomatik@klinikum-darmstadt.de